【健康科普】】甲状腺功能亢进症饮食指导

一、做到饮食有节

甲状腺功能亢进患者平时饮食要有节，要养成规律的饮食习惯，不能暴饮暴食，并注意减少辛辣、刺激、油腻、不容易消化食物的摄入；对于浓茶、咖啡等不要摄入；吸烟、饮酒也需要戒掉。

二、保证热能供给

患有甲状腺功能亢进的患者和同龄人相比，热能的供给要多补充一些，但也不要一次性摄入过多的热量，而应该少量多餐。可以在早餐或晚餐后的两个小时左右吃一些水果、点心，补充热能供给，促进机体糖脂代谢正常，降低蛋白质分解，对于病情稳定有很好的作用。

三、注意补充蛋白质

甲状腺功能亢进患者平时要适当增加富含蛋白质食物的摄入，可以多吃一些豆类、奶类、鸡蛋等。但不要吃太多的肉类，因为肉类具有刺激兴奋的作用，可能会让患者多汗等情况变得更为严重。

四、多补充矿物质和维生素

矿物质和维生素对于甲状腺功能亢进患者病情的恢复有很好的作用，平时注意多补充富含钾、钙、镁等矿物质的食物，多吃香蕉、橘子、蛋黄、猪肝、鱼等食物。新鲜的蔬菜也应该多吃一些，不过芹菜、韭菜等植物纤维多的食物则要限制。

甲状腺功能亢进患者日常饮食需要注意的地方非常的多，总体来讲，要以清淡为主，不要暴饮暴食，可少量多餐，多补充热量、蛋白质、矿物质和维生素。患者在饮食调理药物治疗的同时，也需要定期到医院监测甲状腺功能的情况，并根据具体的身体状况合理进行，更有针对性的治疗。

 （信息公开——门诊部）